もうこのままでは生きていけない

30歳。女。会社員。一人暮らし。

起きる方法

調べ尽くした。

スマホを触らないで、コーヒー飲まないで、お風呂に90分以上前に入って、晩ごはんは2時間以上前に食べて、食べすぎないで、朝の光を浴びて……

そういうことが出来たら調べてないんだよ!

出来ないなら仕方ない、出来ないあなたが悪いんでしょ、そういうことですね。

まともな生活を送れない私が悪いんです。

ハイハイだらしなくてごめんなさいね。

長らくそんな気分でしたが、今日一筋の光が。

目覚まし後すぐ何かする。無意識にできそうなことを。

なんかいける気がする。

ADHDの人のライフハックブログ。

めっちゃ役に立つ。

そうか。情報をとる所を間違えていた。

健全な人のための情報を見てどうする。

 

広告を非表示にする