2017-04-03 最近の取り組み 嫌だな、と感じたら、内に沈めず、外へ放つイメージに。 遠くの方を見てみる。 なるべく皆と離れて一人になってみる。 春の陽射しで気持ちがずいぶん回復してきた。 また一気に落ちるかもしれないし、綱渡り状態にある。 気持ち次第。 自分の気持ちをコントロールすれば、何も嫌なことはない。 そんなに悲観することは何もない。 仕事も、健康も、暮らしの状態も、何も問題ない。 何をそんなに落ち込むことがあるのか?? 生きてるだけで気が重い。