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もうこのままでは生きていけない

30歳。女。会社員。一人暮らし。

最近の取り組み

嫌だな、と感じたら、内に沈めず、外へ放つイメージに。

遠くの方を見てみる。

なるべく皆と離れて一人になってみる。

春の陽射しで気持ちがずいぶん回復してきた。

また一気に落ちるかもしれないし、綱渡り状態にある。

気持ち次第。

自分の気持ちをコントロールすれば、何も嫌なことはない。

そんなに悲観することは何もない。

仕事も、健康も、暮らしの状態も、何も問題ない。

何をそんなに落ち込むことがあるのか??

生きてるだけで気が重い。

 

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